EEKDAHL

Nu var det dags för den första delen av kategorin som jag kallar för självförtroende skolan. Och dessa övningar som jag nu kommer att ge tips på behöver man inte bara göra när man har dåligt självförtroende utan även för att höja det. 

1. Fokusera på de saker som du gör bra istället för det som du gör mindre bra.

2. Våga vara originell, dvs alla behöver inte vara lika varandra. Och jämför dig aldrig med någon annan.

3. Välj bort de människor som du inte trivs med. Det är mycket bättre att umgås med människor som kan få dig att må bra. 

3. Vem du är och vad du gör är två helt olika saker. Så om man gör fel någon gång så är inte det hela världen. 

4. Fokusera även på dig själv och se till att inte alltid vara andra till lags. Du blir man lätt en skådespelare i sitt eget liv.

5. Våga ta risker och låt ingen annan bestämma över dig.

Vill du ta reda på vem du är? 

Skriv ner i en dagbok som bara är till för din egen skull.

Skriv ner vilka känslor du haft under dagen, vilka beslut du tagit och vilka tankar du haft, både glädje och ilska.

Med hjälp av din dagbok kommer du ditt undermedvetna närmare.